Ateliers Sophrologie Ludique 
Enfants et Adolescents
 6 - 11  ans  et  12 - 16 ans

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Cet atelier est proposé à votre enfant pour lui permettre :

* D'apprendre à se libérer de ses tensions et de ses contrariétés,

* Optimiser et Renforcer  sa respiration, 

* Prendre conscience de son schéma corporel,

* Apprendre à se relaxer, se calmer et se recentrer,

* Canaliser et gérer son stress, ses angoisses,  ses émotions,

* Renforcer sa confiance et son estime de SOI

* Retrouver un sommeil de qualité

*Apprendre à reconnaitre et canaliser ses émotions 

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La séance se déroule en trois phases :

* Un temps d'échange qui permet à l'enfant de s'exprimer sur ses ressentis et de partager avec les autres enfants,

* Des exercices de mise en mouvement corporel, des moments de relaxations et de détente,

* Un jeux créatif  ou découverte sonore.

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*Le Mercredi de  15h00 à 16h00  pour le groupe des  6 - 11 ans.

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 * Le Mercredi de 17h00 à 18h00  pour le groupe des  12 - 16 ans.

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"hors vacances scolaires"

Tarif  

*La séance : 12 euros

*Forfait 10 séances : 110 euros

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Pour tous renseignements et inscriptions, contactez-moi au 06.63.36.74.17

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