Ateliers Sophrologie Ludique
Enfants et Adolescents
6 - 11 ans et 12 - 16 ans

Cet atelier est proposé à votre enfant pour lui permettre :

* D'apprendre à se libérer de ses tensions et de ses contrariétés,

* Optimiser et Renforcer sa respiration,

* Prendre conscience de son schéma corporel,

* Apprendre à se relaxer, se calmer et se recentrer,

* Canaliser et gérer son stress, ses angoisses, ses émotions,

* Renforcer sa confiance et son estime de SOI

* Retrouver un sommeil de qualité

*Apprendre à reconnaitre et canaliser ses émotions

La séance se déroule en trois phases :

* Un temps d'échange qui permet à l'enfant de s'exprimer sur ses ressentis et de partager avec les autres enfants,

* Des exercices de mise en mouvement corporel, des moments de relaxations et de détente,

* Un jeux créatif ou découverte sonore.

*Le Mercredi de 15h00 à 16h00 pour le groupe des 6 - 11 ans.

* Le Mercredi de 17h00 à 18h00 pour le groupe des 12 - 16 ans.

"hors vacances scolaires"

Tarif

*La séance : 12 euros

*Forfait 10 séances : 110 euros

Pour tous renseignements et inscriptions, contactez-moi au 06.63.36.74.17